2025년 12월 3일 수요일

KDSQ-C 계산기용 HTML-- 잘 안됨

KDSQ-C 계산기

KDSQ-C 치매 선별검사 계산기

2025년 12월 1일 월요일

ISS Calculator

ISS Calculator

Injury Severity Score (ISS) Calculator

Enter AIS scores (0–6) for each body region. The calculator will select the three highest scores, square them, and sum them to compute ISS.

2025년 11월 30일 일요일

K-TRISS 생존 확률 계산기

K-TRISS Survival Probability Calculator

K-TRISS Survival Probability Calculator

Select either the K-TRISS-1 or K-TRISS-2 model to calculate the survival probability.

2025년 11월 29일 토요일

BMI 고려하여, 목표 체중 정하기

체중 범위별 BMI 계산기

키로 알아보는 체중 범위

2025년 2월 1일 토요일

신디 로퍼 (Cyndi Lauper) - 팝의 아이콘

신디 로퍼 (Cyndi Lauper) - 80년대를 빛낸 팝의 여왕

1980년대를 대표하는 팝스타 신디 로퍼 (Cyndi Lauper)는 독특한 패션과 강력한 보컬로 전 세계를 사로잡았습니다. 그녀의 시그니처 곡 'Girls Just Want to Have Fun'은 지금까지도 많은 사랑을 받고 있죠.

🎵 대표곡 모음

1. 오늘이 몇 월이고 무슨 요일인지 잘 모른다.
2. 자기가 넣어둔 물건을 찾지 못하고 헤맨다.
3. 같은 질문을 반복해서 한다.
4. 약속을 하고서 잊어버린다.
5. 물건을 가지러 갔다가 잊어버리고 그냥 온다.
6. 길을 잘 잊어버린다.
7. 물건을 잘못 두고 찾지 못한다.
8. 계산을 잘 못한다.
9. 전화번호나 집 주소를 잊어버린다.
10. 물건을 사러 갔다가 잊어버리고 그냥 온다.
11. 집안일이나 직장 일을 잘 못한다.
12. 대화 중에 단어가 잘 생각나지 않는다.
13. 성격이 변했다.
14. 기분이 자주 변한다.
발매연도 곡명 앨범 뮤직비디오
1983 Girls Just Want to Have Fun She's So Unusual YouTube
1984 Time After Time She's So Unusual YouTube
1984 She Bop She's So Unusual YouTube
1984 All Through the Night She's So Unusual YouTube
1986 True Colors True Colors YouTube
1986 Change of Heart True Colors YouTube
1989 I Drove All Night A Night to Remember YouTube
1989 My First Night Without You A Night to Remember YouTube
1993 Who Let in the Rain Hat Full of Stars YouTube
1995 Come On Home Twelve Deadly Cyns YouTube

📚 신디 로퍼의 일생

성장 배경

신디 로퍼 (Cyndi Lauper)는 1953년 6월 22일 뉴욕 퀸즈에서 태어났습니다. 어린 시절부터 음악을 좋아했고, 12살 때 기타를 배우기 시작했죠. 어머니는 그녀의 음악적 재능을 적극적으로 지원했습니다.

영향을 준 사람들

가족과 후손

1991년 배우 데이비드 손턴과 결혼했으며, 1997년 아들 데클린을 낳았습니다. 현재까지도 행복한 가정생활을 이어가고 있습니다.

🌟 역사적 의미와 영향력

신디 로퍼 (Cyndi Lauper)는 80년대 팝음악의 혁신가였습니다. 그녀의 독특한 패션과 음악 스타일은 많은 후배 가수들에게 영향을 주었죠. 특히 여성의 자유와 권리를 노래한 가사들은 시대를 앞서갔다는 평가를 받고 있습니다.

더 자세한 읽을거리

주요 업적

  • 그래미 상 수상 (1985년)
  • 토니 상 수상 (2013년, 'Kinky Boots')
  • 에미 상 수상 (1995년)
  • MTV 비디오 뮤직 어워드 수상 (1984년, 1985년)

신디 로퍼 (Cyndi Lauper)는 현재까지도 활발한 활동을 이어가고 있습니다. 음악뿐만 아니라 배우, 작곡가, 활동가로서도 많은 활약을 펼치고 있죠. 그녀의 음악은 시대를 초월해 많은 사랑을 받고 있으며, 특히 'True Colors'는 LGBT 인권운동의 상징적인 노래가 되었습니다.

Cyndi Lauper - The Pop Warrior of the 80s

Cyndi Lauper - The Pop Warrior of the 80s

Cyndi Lauper - The Pop Warrior of the 80s

Do you know Cyndi Lauper?

She was a pop warrior who dominated the 80s with her unique fashion and powerful voice.

Her music continues to be loved by many people today.

In particular, 'Girls Just Want to Have Fun' became an anthem representing freedom and joy for women worldwide.

💿 Hit Songs and Release Years

Song Title Release Year Listen
Girls Just Want to Have Fun 1983 Listen
Time After Time 1984 Listen
True Colors 1986 Listen
She Bop 1984 Listen
All Through the Night 1984 Listen

👥 Cyndi Lauper's Life

Early Life and Background

Cyndi Lauper was born on June 22, 1953, in Queens, New York.

She loved music from an early age and started learning guitar at 12.

Although she experienced bullying during her school years, she found solace in music.

Musical Influences

  • The Beatles
  • Ella Fitzgerald
  • Billie Holiday
  • Judy Garland

Family Relations

  • Mother: Catrine Lauper (passed down her love for music)
  • Husband: David Thornton (married in 1991)
  • Child: Declyn Wallace Thornton (born in 1997)

🌟 Historical Significance and Influence

Cyndi Lauper was an innovator in 80s pop music.

Her unique fashion and voice were revolutionary for the time.

Particularly, 'Girls Just Want to Have Fun' became a symbol of the feminist movement.

Musical Achievements

  • Grammy Award Winner
  • Tony Award Winner
  • Multiple MTV Music Video Award Winner
  • Billboard Chart #1 Records

Social Impact

  • Strong Advocate for LGBT Rights
  • Contributed to Women's Rights Advancement
  • Influenced Youth Culture with Unique Fashion
  • Inspired Modern Pop Artists

Cyndi Lauper is more than just a singer.

She was an artist ahead of her time and an icon who represented women's voices.

Her music continues to give hope and courage to many people today.

Songs like 'True Colors' carry a message encouraging everyone to embrace their authenticity.

Cyndi Lauper's music will continue to be loved in the future.

Her message transcends time and continues to inspire us.

Why not try finding your own true colors while listening to her music?

신디 로퍼 (Cyndi Lauper) - 80년대를 대표하는 팝의 여전사

신디 로퍼 (Cyndi Lauper) - 80년대를 대표하는 팝의 여전사

신디 로퍼 (Cyndi Lauper) - 80년대를 대표하는 팝의 여전사

여러분은 신디 로퍼 (Cyndi Lauper)를 아시나요?

독특한 패션과 강렬한 목소리로 80년대를 평정했던 팝의 여전사입니다.

그녀의 음악은 지금도 많은 사람들의 사랑을 받고 있죠.

특히 'Girls Just Want to Have Fun'은 전 세계 여성들의 자유와 즐거움을 대변하는 노래가 되었습니다.

💿 대표곡과 발매연도

곡명 발매연도 음원 링크
Girls Just Want to Have Fun 1983 듣기
Time After Time 1984 듣기
True Colors 1986 듣기
She Bop 1984 듣기
All Through the Night 1984 듣기

👥 신디 로퍼의 삶

어린 시절과 성장 배경

신디 로퍼 (Cyndi Lauper)는 1953년 6월 22일 뉴욕 퀸즈에서 태어났습니다.

어린 시절부터 음악을 사랑했고, 12살 때 기타를 배우기 시작했죠.

학창 시절에는 따돌림을 당하기도 했지만, 음악으로 위로를 받았다고 합니다.

음악적 영향을 준 사람들

  • 비틀즈
  • 엘라 피츠제럴드
  • 빌리 홀리데이
  • 주디 갈랜드

가족 관계

  • 어머니: 캣린 로퍼 (음악을 사랑하는 마음을 물려받음)
  • 남편: 데이비드 소른턴 (1991년 결혼)
  • 자녀: 데클린 월리스 소른턴 (1997년 출생)

🌟 역사적 의미와 영향력

신디 로퍼 (Cyndi Lauper)는 80년대 팝 음악의 혁신가였습니다.

그녀만의 독특한 패션과 목소리는 당시로서는 매우 파격적이었죠.

특히 여성의 자유와 권리를 노래한 'Girls Just Want to Have Fun'은 페미니즘 운동의 상징이 되었습니다.

음악적 성과

  • 그래미 상 수상
  • 토니 상 수상
  • MTV 뮤직 비디오 어워드 다수 수상
  • 빌보드 차트 1위 기록

사회적 영향

  • LGBT 인권 운동 적극 지지
  • 여성 인권 신장에 기여
  • 독특한 패션으로 청소년 문화에 영향
  • 현대 팝 아티스트들에게 영감 제공

신디 로퍼 (Cyndi Lauper)는 단순한 가수가 아닙니다.

그녀는 시대를 앞서간 아티스트였고, 여성의 목소리를 대변한 아이콘이었습니다.

그녀의 음악은 지금도 많은 사람들에게 희망과 용기를 주고 있습니다.

특히 'True Colors'같은 노래는 모든 사람이 자신다움을 잃지 말라는 메시지를 전합니다.

앞으로도 신디 로퍼 (Cyndi Lauper)의 음악은 계속해서 사랑받을 것입니다.

그녀의 메시지는 시대를 초월해 우리에게 영감을 주기 때문입니다.

여러분도 그녀의 음악을 들으며 자신만의 true colors를 찾아보는 건 어떨까요?

2024년 5월 28일 화요일

individual patient data meta-analyses of diagnostic test accuracy

 

1. Things to know in advance

2. WHY

individual patient data meta-analyses of diagnostic test accuracy

 to save your Time, to save your Life
 Luke9:25 What good is it for a man to gain the whole world, and yet lose or forfeit his very self?

3. HOW

example data is attached in S2  @ reference.

2024년 1월 26일 금요일

Stream plot in R

1. Things to know in advance

2. WHY

Stream plot in R
upto 80MB

 to save your Time, to save your Life
 Luke9:25 What good is it for a man to gain the whole world, and yet lose or forfeit his very self?

3. HOW

2024년 1월 20일 토요일

소득공제와 세금환급액(연말 정산)

소득공제와 세금환급액(연말 정산)

연말 정산 시즌이 왔습니다. 

소득공제를 받기 위해 여러 준비를 하실텐데, 소득공제를 받으면 실제적으로 세금을 얼마나 환급될까요?
계산을 편하게 할 수 있도록 계산기를 소개하겠습니다. 

어짜피 자세한 계산은 소득공제 신청하면 자동으로 계산되는데
여기서는 대략의 금액을 계산해 보려고 합니다. 



2024년 1월 7일 일요일

전국민 필수 이자 계산기

만약 은행에 예치한다면, 

노란칸에 입력하세요. 폰에서는 더블클릭


만약 당신이

당신이 흡연자라면, 

당신이 핸드폰 사용자라면, 

당신이 커피를 즐겨 마신다면, 

단 세금은  연 15.4% (이자소득 14% + 주민세 1.4%) 로 가정함
위 계산은 단순 계산으로 실제 금액은 은행에서 상담을

설명 영상


체질량지수, BMI, Body Mass Index 계산기와 해석하기

체질량지수, BMI, Body Mass Index

자신의 BMI 계산하기(체질량지수 계산기)

체중과 키를 kg과 cm 단위로 노란셀에 입력합니다. 

자신의 BMI가 감색칸에 보여지며 그래프에도 반영됩니다. 

그래프의 x축에는 체중이 있어서 자신의 체중을 어느 정도 조절하면 표준에 들어갈지 알 수 있습니다. 

스마트폰에서는 노란칸에 더블클릭하면 입력 가능합니다.


계산식

BMI= 체중/키의 제곱(단위는 kg과 cm)


해석

18.5와 24.9 사이가 표준, 25와 29.9 사이가 과체중, 30과 34.9 사이가 비만

그 이상은 고도비만

이 기준은 사실 연구 결과에 따라 바뀔 수 있는 기준들입니다. (의의를 꼭 읽어 보세요)


의의

계산식이 매우 단순하기 때문에 과거부터 현재까지(아마도 앞으로도) 선진국부터 후진국까지 널리 사용되어왔고, 많은 연구 결과가 누적되어 있습니다. 

근육의 양, 지방의 양 등 세부적인 체성분 및 다른 지표들에 대한 반영이 되어 있지 않습니다. 

그러나 다른 체성분, 지표들은 측정 장비에 따라, 상황에 따라 수시로 변동되며, 나라마다 시대마다 달라지기 때문에 연구 결과를 신뢰할 수 없거나 누적된 결과가 적습니다. 

예를 들면 '근육량이 많고 체지방이 적으면 좋을 것이다'라는 가설을 검정하려면, 

근육량/체지방을 측정하는 정확하고 일관된 장비가 세계 여러 곳에 있어야 합니다. 

또 좋다는 것이 '사망이 적다'라고 가정한다면, 사망이 될 때까지 수십년간의 데이터가 있어야 합니다. 

실제로는 그렇지가 않습니다. 근육량/체지방은 측정장비에 따라 그날의 상황에 따라 민감하게 변합니다. 측정이 가능하게 된 역사도 오래지 않았고요. 나라마다 측정하는 기계도 정도관리가 되지 않았을 가능성이 많습니다.

그래서, 측정이 쉽고 일관된 체중과 키가 누적된 결과가 많을 수밖에 없고, 그것 때문에 확실하게 근거있는 연구는 여전히 BMI가 많이 사용됩니다. 


한편 누적된 결과들을 보면 표준보다는 약간의 과체중 쪽이 수명이 더 높다는 연구들이 있어서, 표준의 기준이 달라져야 한다, 아시아계에서는 특히 그렇다는 가설들이 존재합니다. 

즉 표준 구간이 어디인지도 계속 연구 결과를 추적해야 하는 것입니다. 

예를 들어, "국내에도 과체중에 속하는 사람들이 사망할 확률이 가장 낮다는 연구가 있다. 2006년에는 한국인에서 BMI와 사망률이 21.9~27.9 kg/m2에서 가장 낮다는 연구가 발표됐고, 한국인 1200만여명을 대상으로 BMI와 사망률 조사한 2015년 연구에서는 한국인 최적 BMI가 18.5~24.5 kg/m2라는 연구결과가 나왔다."  (https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2021032600803 )

사실 연구 결과는 남자, 여자, 지역(민족), 추적기간이 얼마나 되느냐, 어떤 연령을 대상으로 했느냐에 따라 계속 달라집니다.













2023년 10월 9일 월요일

Multiple p values and adjustment in R

1. Things to know in advance

2. WHY

Multiple p values and adjustment in R


 to save your Time, to save your Life
 Luke9:25 What good is it for a man to gain the whole world, and yet lose or forfeit his very self?

3. HOW




학회, 좌장 영어

1     사회자 멘트

Professor (~~~) and Professor (~~~) will preside over this session. Let us welcome them.

We will have Satellite Symposium, followed by a short coffee break.

We are slightly behind schedule (We are on schedule).

The Welcome Reception will be held at 6:30 pm on Thursday, November fifth at the second floor of buffet restaurant. Please join us for this reception as well. I hope to see many of you there.

Good morning to you all today. Welcome to the (~~~). We are so pleased to see all of you attending this year's conference. We are extremely happy that you join us today for informative presentations about issues in the field of information technology. This year, we will be addressing the theme of (~~~)

I extend my appreciation for your participation, and my best wishes for a successful forum that offers promising implications for all. Thank you very much.

 

 

2     시작 인사 및 알림

Good morning to you all. Let me start by thanking you all participants and presenters for being here today. Today's sessions cover various topics on (~~~)

Hello all. This is already our third and last day of this year's conference. It has been a tremendous success so far, and I hope your interest and participation carry on today.

Good afternoon ladies and gentlemen. Welcome to this scientific session. This is scientific session number 3. The session topic this afternoon is (~~~).

My name is Dr. (~~~) from Seoul Medical Center, Seoul Korea. - My Co-chairman is Dr. (~~~) from the Mayo Clinic in Minnesota, USA.

 

Could everyone take a seat, please? We are ready to start. Good afternoon, ladies and gentlemen, welcome to the scientific session on (~~~).

I am (~~~) from Seoul Medical Center, Seoul Korea and will be Chairman for this session. Serving with me as a Co-chairman is Dr. (~~~), Professor of the Medical University of (~~~).

 

3     소개

We have many excellent papers this afternoon and I would like to start immediately by inviting the presenter of the first paper to speak. The title of the first paper is (~~~). The paper will be given by Dr. (~~~) from Busan Medical Center.

Since the first three papers are on the same subject I would like to have the discussion time at the end of the third paper.

Now, I'd like to call on Dr. (~~~) from the Hospital for Sick Children, Toronto to present their experience with (~~~)

I think we'd better move on to the next paper. The next paper is (~~~) presented by Dr. (~~~) from Istanbul University, Istanbul, Turkey.

Let me introduce our first presenter, Dr. (~~~) from (~~~) University. He will present a topic on (~~~). Thank you Dr. (~~~).

Without a further delay, I would like to introduce our first speaker. Dr. (~~~). will present his topic on (~~~). Let us welcome him/her with a round of applause.

The second paper is entitled, (~~~) and will be given by Dr. (~~~).

There is unfortunately no time for questions, I would like to ask our next speakers to come to the podium.

We have 10 papers. Each presentation will be limited to 12 minutes including 3 minutes of discussion. Please try to keep to your time limit. I will chair the first five papers and Profession A will chair the second five. I'd like to call on our first speaker, Dr. (~~~) from Hospital (~~~), in New York City, to talk about (~~~)

Now, we have Dr. (~~~)  from Medical College of Wisconsin, Milwaukee for abstract No. 210. His title is (~~~).

 

 

4     특별상황

The speakers have 8 minutes to present, which will leave two minutes for discussion. If we have any time at the end, we will have an opportunity for a group discussion.

Unfortunately, Dr. (~~~) who was expected to be the Co-chairman for this session could not attend the meeting. We are honored, however, to have in his place, Dr. (~~~) who is the Director of the Korean Institute of (~~~).

Unfortunately there has been a slight change in the program, because Dr. (~~~) has not arrived. The first speaker will be Dr. (~~~) who will talk about (~~~).

Before we begin, I would like to call your attention to a few changes in the program. Paper No. 6 by Dr. (~~~) and B will be presented first and the others will then follow as detailed in the program. Also, Dr. (~~~), the presenter of Paper No. 4 was unable to attend. We will include the paper of Dr. (~~~) and E which was Posted No. 30 entitled (~~~)

There are some seats available in front, please come forward and be seated.

I have been asked to make an announcement. If Dr. (~~~) is in the room, please contact the secretariat.

 

 

5     시간제한

Dr. (~~~). I'm sorry, but we have to move on: we're running short of time (behind schedule). Are you almost finished, Dr. (~~~)? Your time is almost over.

Excuse me, Dr. (~~~), but your time is up. Will you please briefly summarize the rest of your talk?

The schedule is rather tight, so may I ask the speakers to keep to the allotted time so that we have an opportunity for discussion. So, it is important to keep to schedule so that we can complete this session on time. We are 15 minutes late.

I am sorry Dr. (~~~). Your time is up. Please quickly summarize your findings. - Dr. (~~~), you must stop now.

 

 

 

6     질문시간광고

At the end of today's presentation, we will have a better understanding of (~~~).

From our discussion today, we will have learned more about (~~~).

Does anyone have any question at this point?

I will hold a Q&A session at the end of the presentation.

Please try to hold you questions until the Q&A session at the end of the presentations

 

7     질문 유도

Thank you Dr. (~~~)for your interesting paper.

We have time for just one more short question

I would like to close with one more question.

I would like to invite questions from the audience. Please wait for a microphone and give your name, city and country before your question.

Are there any more questions? If not, I have a question for Dr. (~~~).

Now, I will open the floor to questions (The paper is now open for discussion). Are there questions or comments from the floor?

Are there any urgent questions? We would appreciate it if you could be brief with your question.

Are there any questions or comments for Dr. (~~~)?

Are there any questions or comments from Dr. (~~~)? When you ask a question, please speak clearly into a microphone, and state your name, affiliation, city, and country.

Any questions from the audience? (We have time for one question. If there are no further questions, let's move on to the next paper.)

 

8     질문 하기

What size of stent did you use for the 10-week-old infant? - Four of 40 patients underwent surgical revision. What kind of surgical revision did they have? Was the surgical revision more difficult because of the placed stent?

What do you think about using covered metallic stents in the treatment of benign tracheobronchiaI disease?

I'd appreciate it if you would explain your complications more specifically.

 

How did you keep the airway open or patent during tracheal stent placement?

Do you perform balloon dilation for benign tracheobronchial disease before stent placement? The next paper will be No. 208 by Dr. (~~~) from (~~~) Hospital in (~~~). His topic is (~~~).

Were myocarditis and ischemic myocardial injury confirmed in all patients?

Could you tell us a bit more about the complications

 

40% of group B showed subendocardial sparing of hyperintensity on delayed MRI after GD-DTPA injection, but the other 60% did not. What's the mechanism of sparing of hyperintensity on delayed MRI?

What dosage of GD-DTPA do you use?

When you place a second stent for the case of stent migration, do you use the same size stent or Iarger one?

There have been some reports describing disruption of the polyurethane membrane. Did you note this in your cases (Did disruption occur in any of your cases)?

 

 

Was there no mucosal overgrowth even after 6 months?

Do I understand that the complication rate associated with the large-bore access is not higher than that associated with small-bore?

Do you give general anesthesia? - Do you use prophylactic antibiotics?

 

 

 

9     마칠 때

I want to thank everyone who has taken part in and contributed to this session.

Thank you all, including my co-chair, for participating today. I hope you have learned what you expected from this session.

I thank all the participants for having attended this session and for the honor of having been with you here

I am particularly grateful to those of you who have traveled a great distance to be here with us.

Please feel free to contact us through email. You will find our addresses in the syllabus.

I'd like to congratulate all the presenters on the excellent work. I hope all of you enjoyed this free paper session. I will close this session with my thanks to Dr. (~~~) and thanks to you all for your participation and contribution.

We will now have a coffee break in the booth exhibition rooms. Ladies and gentlemen, please move to Emerald and Ruby Jade Rooms for a coffee break.

Please attend the satellite symposium after dinner. I hope to see many of you there as well.

If there are no more questions, that brings us to the end of this Scientific Session number 6. I hope you will agree that we have had some excellent presentation and I would like to thank all the speakers and their co-authors for presenting their work to us today. May I also thank everyone who has attended and contributed to this session? Good afternoon and enjoy the rest of the meeting.

We will have a 10 minute break now

Now, we have coffee break for 20 minutes.

 

 

2023년 10월 5일 목요일

Group-Based Multivariate Trajectory Modeling in R

1. Things to know in advance

2. WHY

Group-Based Multivariate Trajectory Modeling in R
upto 80MB

 to save your Time, to save your Life
 Luke9:25 What good is it for a man to gain the whole world, and yet lose or forfeit his very self?

3. HOW

2023년 9월 13일 수요일

음료수 칼로리

 다양한 음료수들의 칼로리들

코카콜라 라이트, 나랑드 사이다, 티오피 더 블랙, 레드를 슈거프리, 파워에이드, 칸타타 아메리카노, 티오피 스위트 아에리카노, 레쓰비 아메리카노, 게토레이 화이트플래시, 게토레이 블루볼트, 포카리스웨트, 게토레이, 액스월 하우스 싱글카페, 레쓰비 모카라, 2% 부족할때, 맥스웰 하우스 오리지날, 맥스웰 하우스 싱글카페 카푸치노, 조지아 리틀카페, 레쓰비 마일드, 실론티, 에네르겐, 티오피 마스터 라떼, 액스월 하우스 블루옛 마일드, 칸타타 라더, 티 오피 조코렛 모카, 비락식혜, 조지아 오리지널, 데자와, 레쓰비 카페타임 모님거피, 컨피던스, 레쓰비 카페타임 라떼, 오란씨 파인애플, 잔치집식혜, 펩시, 칠성사이다, 코카콜라, 레드불, 세븐업, 조지아 카페라떼, 킨사이다, 마운틴듀, 미린다 포도, 핫식스, 핫식스 라이트, 스프라이트, 조지아 카라멜향 마키아또, 조지아 맥스, 미란다 파인애플, 데미소다 애플, 맥콜, 환타 딸기향, 미린다 오렌지, 밀키스, 환타 스무디, 선카스트 일론소다, 환타 오렌지, 환타 포도, 환타 파인애플, 트로피카나 스파클링 포도, 트로피카나 스파클링 오렌지, 트로피카나 스파클링 사과, 웰치 포도, 웰치 딸기, 트로피카나 스파클링 망고, 로피카나 스파큘링 복숭아



2023년 9월 11일 월요일

과자 칼로리와 다이어트

 과자의 칼로리는 얼마이며

다이어트를 한다고 하면 얼마 정도를 먹어도 될까






음식 칼로리와 다이어트, 체중감량

 다양한 음식의 칼로리는 얼마나 될까?

다이어트를 하려면 얼마를 먹어야 할까?

자동으로 계산해 주는 계산기





종류 음식 단위 Kcal
한식 쌀밥 1공기 300
한식 현미밥 1공기 246
한식 보리밥 1공기 247
한식 콩밥 1공기 254
한식 미역 오이냉국 1그릇 11
한식 콩나물국 1그릇 60
한식 미역국 1그릇 110
한식 북어국 1그릇 190
한식 잣죽 1그릇 340
한식 오이부추무침 1그릇 47
한식 미나리 나물 1그릇 40
한식 애호박나물 1그릇 52
한식 콩자반 1그릇 28
한식 멸치볶음 3g 10
한식 장조림 1그릇 63
한식 해파리냉채 1그릇 189
한식 더덕구이 30g 45
한식 깍두기 80g 25
한식 배추김치 80g 26
한식 열무김치 80g 17
한식 달걀찜 1인분 80
한식 북어찜 1/4마리 170
한식 돼지갈비찜 100g 260
한식 닭찜 100g 290
한식 새우튀김 1인분 260
한식 어묵조림 1그릇 114
한식 호박볶음 1그릇 15
한식 쇠고기 전골 1인분 148
한식 콩비지찌개 1인분 204
한식 김치찌개 1인분 204
한식 순두부찌개 1인분 115
한식 비빔밥 1인분 430
한식 김치볶음밥 1인분 495
한식 부대찌개 1인분 343
한식 두부된장찌개 1인분 130
한식 곱창전골 1인분 300
한식 갈비탕 1인분 200
한식 해물탕 1인분 330
한식 불고기 덮밥 1인분 374
한식 감자탕 1인분 455
한식 제육덮밥 1인분 300
한식 김밥 1인분 636
한식 파전 1인분 374
한식 호박전 1/4개 195
한식 잡채 1인분 150
한식 무생채 1인분 230
한식 무나물 1인분 30
한식 달걀말이 1인분 140
한식 빈대떡 1인분 320
한식 명란젓 20g 20
한식 게장 1인분 40
한식 불고기 1인분 83
중식 자장면 1인분 670
중식 짬뽕 1인분 404
중식 잡채밥 1인분 715
중식 볶음밥 1인분 692
중식 탕수육 1인분 616
중식 우동 1인분 385
중식 새우회 5마리 66
중식 굴회 1그릇 74
중식 회덮밥 1인분 569
중식 유부초밥 1인분 800
양식 오이피클 100g 48
양식 양송이수프 1인분 117
양식 딸기잼바른식빵 1조각 165
양식 마늘바게트 1조각 200
양식 햄치즈샌드위치 1조각 468
양식 모닝빵 1개 41
양식 프렌치빵 1개 42
양식 카스텔라 1개 160
양식 곰보빵 1개 200
양식 모카빵 1개 52
양식 팥빵 1개 52
양식 초코도넛 1개 281
양식 크림빵 1개 270
양식 크루아상 100g 430
양식 참외 1조각 260
양식 생크림케이크 1조각 330
양식 버터크림케이크 1조각 411
양식 파운드케이크 100g 396
양식 하드롤 1개 150
양식 애플파이 100g 317
양식 슈크림 100g 250
양식 식빵 1조각 102
양식 스테이크 1인분 1259
양식 돈까스 1인분 700
양식 스파게티 1인분 580
양식 감자샐러드 1그릇 184
양식 타코샐러드 1그릇 325
양식 모듬샐러드 1그릇 350
과일야채 방울토마토 1개 20
과일야채 딸기 100g 48
과일야채 파인애플 100g 58
과일야채 단감 1개 58
과일야채 1개 47
과일야채 멜론 1쪽 32
과일야채 수박 100g 21
과일야채 홍시 1개 40
과일야채 포도 1송이 100
과일야채 1개 50
과일야채 사과 1개 100
과일야채 바나나 1개 82
과일야채 오렌지 1개 82
과일야채 복숭아 1개 76
과일야채 참외 100g 35
과일야채 키위 100g 46
과일야채 포도잼 1큰술 30
과일야채 딸기잼 1큰술 63
과일야채 양송이버섯 10개 33
과일야채 1알 20
과일야채 찐감자 1개 101
과일야채 삶은 고구마 1개 100
과일야채 고구마 튀김 1/2개 240
과일야채 오이 100g 19
과일야채 상추 5장 20
과일야채 생당근 100g 33
과일야채 데친 브로콜리 100g 43
과일야채 양배추 3잎 29
분식 수제비 1인분 200
분식 칼국수 1인분 580
분식 국수장국 1인분 420
분식 비빔국수 1인분 460
분식 콩국수 1인분 550
분식 메밀국수 1인분 290
분식 찐만두 10개 197
분식 만두국 1인분 540
분식 떡국 1인분 620
분식 호빵 1개 283
분식 떡볶이 1인분 482
분식 어묵 1개 126
분식 튀김 1개 171
분식 호떡 1개 270
분식 핫도그 1개 249
분식 가래떡 1토막 120
분식 물냉면 1인분 510
분식 비빔냉면 1인분 479
분식 치즈 1장 66
분식 라면 1개 455
분식 아몬드 1컵 60
분식 프루츠 칵테일 1컵 96
분식 참치 통조림 1캔 544
분식 슬라이스 햄 1장 25
분식 베이컨 1장 63
분식 즉석죽 1인분 156
분식 3분카레 200g 175
분식 쇠고기 카레 200g 195
분식 오뚜기카레매운맛 100g 420
분식 오뚜기쇠고기카레 100g 420
분식 야채수프 80g 280
분식 레또쇠고기간자장 200g 215
분식 쇠고기 수프 80g 355
분식 크림수프 80g 355
분식 레또쇠고기덮밥소스 200g 130
인스턴트 피자 1조각 235
인스턴트 맥도날드햄버그 1개 256
인스턴트 맥도날드밀크쉐이크 1컵 293
인스턴트 웬디스치즈버거 1개 373
인스턴트 웬디스칠리라지 1개 155
인스턴트 롯데리아새우버거 1개 444
인스턴트 애플파이 1개 268
인스턴트 KFC치킨 1조각 167
인스턴트 KFC치킨너겟 5조각 284
인스턴트 KFC비스킷 1개 288
인스턴트 KFC콘슬로 1컵 40
인스턴트 프렌치프라이 1봉지 270
인스턴트 어니언링 1봉지 265
인스턴트 치킨샌드위치 1개 492